6分钟前 岑巩一次性肺功能吹嘴信赖推荐「多图」[德瑞康76f296d]内容：
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锻炼心肺功能，可以通过有效有氧运动进行锻炼，能够很大程度的提高心肺功能。可以骑自行车，游泳，跑步，爬山，爬楼梯，但是必须坚持每周运动三到四次，每次不少于30分钟。还可以打太极，跳舞，慢走，每次时间也应在30分钟以上。
一次性肺功能吹嘴
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肺功能仪咬嘴产品原理：采用过滤膜与静电相结合的原理，过滤呼吸操作过程中的细菌及病毒，避免肺功能仪的交叉感。采用级ABS塑料制造外壳，采用的超声融合加工工艺，外观轻巧，产品质量达到水平。
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肺功能咬嘴技术特点：呼吸过滤器主要由ABS材 料和中间的过滤介质组成。
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有氧运动锻炼心肺功能，一般来说温和达高心率60%至70%的运动量，功能好，在运动中的能量消耗有40%来自脂肪，60%为碳水化合物，如果要锻炼心肺功能，则需达到高心跳70%以上的剧烈运动，而此时能量消耗90%为碳水化合物，10%为脂肪。
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养肺、作用较好的食物为梨、荸荠、银耳、百合、净山药、莲子、茭白等。咳嗽时常熬梨汤、煮梨水，梨肉色净白、晶莹，中医认为色白入肺，说明梨对肺有较好的濡润作用。梨在未煮之前为凉性，具有较好的清热和作用，鲜梨榨汁对刚感冒时引起的咽喉肿痛有较好的缓解作用，嗓子、气道干时也可将梨榨汁或直接食用。
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除梨外，荸荠也具有较好的养肺、作用，针对阴虚肺燥引起的咳嗽，有较好的调理作用。另外，银耳、百合、净山药、莲子、茭白等食品可做成粥、汤或甜品，均有较好的养肺、作用。但是制作时味道应清淡，如西芹百合不要做得过咸或加较多其它调料，会使作用、作用减轻。
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