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产后饮食是孕妇在产后时候的饮食食谱。如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的，所以产后饮食对产妇尤为重要。因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。
爱玛家邯郸月子会所始创于2004年，以刘肖峰院长二十年的行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十六年多的护理实践，拥有行内高水准的母婴产后护理团队。
通过满月发汗，可以使内邪寒毒从体内彻底排出体外，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到舒展机体，促进人体气血运行的作用。满月发汗还对促进血液循环，活跃新陈代谢，消耗脂肪、美化肌肤、舒缓压力起到一定帮助作用。
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对女性朋友来说，结婚小孩是一生当中的头等大事，并且生完孩子之后的坐月子阶段也是一次重要的“重生”！如果女人没有把握好这个阶段的话，以后会落下病根，那么，产妇要如何把握坐月子的机会呢？下面来跟爱玛家产后护理一起了解一下吧 ！
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