大家好，下面小编给大家分享一下。吃西红柿可以减肥吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.可以吃西红柿减肥，因为西红柿热量低，糖分低，纤维少，饱腹感低。西红柿富含果胶等膳食纤维，使人容易产生饱腹感。它们还会吸收体内多余的脂肪并排出体外，从而起到减肥的作用。

2.番茄红素可以减少热量摄入，减少脂肪堆积，平衡身体营养。而且西红柿还有调节血压、血脂、血糖的作用。非常适合三高肥胖者。

以上解释了可以吃西红柿减肥。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。