大家好。下面小编就和大家分享一下。空瑜伽和普通瑜伽垫区别大吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

空中国瑜伽又叫反重力瑜伽。力量原理来源于物理运动学，是一种结合了亲重力、向心力、反重力三大原理的练习方法。与传统瑜伽使用平放在地面上的瑜伽垫不同，in 空瑜伽需要使用悬挂在空上的反重力吊床。这个吊床是用蚕丝纤维制成的，整个吊床承重高达900公斤。两端用悬挂在室内天花板上的链条或圆环连接，最低点离地面不到1米。除了练习一系列的瑜伽体式，还可以供练习者打坐。空中国瑜伽融合了传统瑜伽姿势、中国按摩手法、太极的和谐、菩萨的力量、舞蹈的优雅。借助吊床，练习者可以达到事半功倍的效果。在360度不稳定吊床上练习，即使平时感觉动作简单，也会感觉比较费力，对全身肌肉特别是核心部位的要求也比较高。

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