大家好，下面小编给大家分享一下。荔枝和香蕉一起吃会中毒吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

相比香蕉，荔枝含糖量更高，荔枝是高糖水果的代表。新鲜荔枝的糖指数大于70，属于高糖水果。荔枝的热量含量在水果中名列前茅，每百克荔枝含热量74千卡，高于龙眼(71千卡)，仅低于不敢大量食用的著名香蕉(93千卡)。

香蕉是20%，西瓜、苹果、猕猴桃含糖量低，所以医生更喜欢向糖尿病患者推荐这些水果，因为它们可以减轻患者胰腺的负担，帮助他们吸收丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食。这些微量元素中的许多也有助于改善糖尿病患者的胰岛素活性。

含糖量高的水果有:香蕉(包括香蕉、车前草等。)、菠萝、葡萄、甜橙(富含维生素，但糖分较高)等。荔枝太甜太甜，不适合糖尿病人。

以上解释了荔枝和香蕉一起吃会中毒。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。