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阁楼采光相对较差，可以将做桑拿房的位置设置在采光窗下，或者安装隐形灯带。另外桑拿房是防腐木全铺，难免会产生空间压抑感，建议桑拿房采用玻璃门隔断。现在阁楼改桑拿房的优势好处我知道了，注意细节我也了解了，剩下就是找个有经验的师傅准备开工啦，相信到时装完亲戚瞧见，都要赖着不走了，肯定一个个等着看好回家照着装！大家如果家里有个闲置的阁楼或者阁楼还在当杂物间的话，不妨试试将其改成桑拿房；
护肤美容：远红外线照射人体产生共鸣吸收，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，籍毛囊口和皮下脂肪的活化性，不经，直接从皮肤代谢。能使肌肤光滑柔嫩。减少脂肪：远红外线的理果能使体内热能提高，细胞活化，因此促进脂肪组织代谢，燃烧分解，将多余脂肪消耗掉，进而有效减肥。改善循环系统：远红外线照射的性和深透性，对于遍布全身内外无以数计的微循环组织系统，是能完全照顾的理疗方式。
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装修方面
地面如请求不高时，做个水泥地面就能够了，1般请求装修方面铺普通地砖，利于清洁。在做墙面地面时要先做好墙地面的防水，1般防水高度为2米摆布。对于桑拿房以及蒸汽房的墙面从严格的角度上讲需要做保温。
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俄罗斯的桑拿浴还包括一项特别的“抽打”。按俄罗斯习俗，沐浴时还要用植物枝叶从头到脚反复抽打身体。据说这能身体、促进血液循环。
事实上，冬天俄罗斯人洗桑拿早已不是洗个澡那么简单的事。在俄罗斯的桑拿澡堂，几个好朋友一起坐在蒸汽浴室里，打开伏特加，就着熏鱼和酸黄瓜来几口，简直就是浴室里的宴会。寒冷的冬天里，温暖的澡堂早成了人们谈生意、叙友谊的交流场所。
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汗蒸的功效的定义
A、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。
B、增加细胞活性化，增强循环，加除人体内重金属与，提高人体的功能。
C、排除人体中性脂肪，及胆固醇，促进脂肪燃烧。
D、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。
E、、治癌的温热疗法之一；
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要想获得舒缓的桑拿效果，桑拿房在安装过程中必须还得考虑其通风性，主要是为了能让桑拿房内混合适当比例的热空气和冷空气，这样才能让人们具有良好的桑拿效果，通风的另外一个原因就是要吸收电热器周围的空气，将热量传送到房间里较远的一端，保证家居用电安全，
