广州市健普达康体设备安装有限公司----桑拿房设计施工厂家；
常年久坐的我（普通上班族一枚），虽然不消耗体力，但每次下班或加班完都想去蒸个桑拿，放松一下，但天天去桑拿店除很麻烦之外，还得花钱！于是我就想着能否将桑拿房搬进自己家里呢？天天在家蒸桑拿！看着就很享受。我请教了之前装房的设计师之后，他建议直接将浴室打造成桑拿房！这样每晚下班，回家就能洗澡蒸桑拿，省钱还方便。尤其现在已经是冬天了，一天比一天冷，蒸个桑拿出出汗，放松身心，第二天会精力充沛、元气满满的！
桑拿房就是用桑拿板制作的一个房间，没有多少特色，使用的材料也多为桑拿板，顶多好一些会有好一些的木材，但是档次上很难再有翻新，同时桑拿房对于保健来说，只是起到一个出汗的目的，而汗蒸房不一样，桑拿房的长处汗蒸房都有，桑拿房的短处汗蒸房也发挥成为了长处，比如汗蒸房可以做成很多的款式样式。汗蒸身采用能量石材，在加热以后都会释放微量元素，这些微量元素作用在汗蒸房可以被人体所吸收，所以在保健养生一块上，可以起到很好的效果，因此家用汗蒸房会比家用桑拿房更适用！
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桑拿房该如何打造呢？
从我家设计师那里了解到，他说这得先清楚想要打造哪种桑拿房？
我们一般去到桑拿房，是通过桑拿房里的蒸汽促使身体出汗。传统是利用燃烧桑拿石产生蒸汽，而达到桑拿的功效。1、 首先根据浴室面积大小，安装木制地台或高低躺板（腾出浴缸或淋浴区的空间来打造）；
PS：木材选择上，需要保证防腐、耐，建议选择铁杉和红雪松木材。2、 需要有桑拿炉、桑拿石以及隔热棉等，才能打造桑拿房；
选购材质时，要看其木材是否有不易变形、耐用防腐的性能，在根据自身经济条件选择具体的材质。而香杉是世界公认的做桑拿房板材，其次为铁杉，桑乐金远红外家用桑拿房即采用这两种材质。通常来说，只要是在家里有空闲位置都可以放。卧室，有遮阳的阳台，书房，浴室等；光波房送货到家拼装好插上电就可以使用的。
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而如果在桑拿结束后，芬兰人递给你一把树枝，千万不要拒绝，这种叫做Vhita的嫩树枝，是用来轻轻拍打身体用的，芬兰人相信这么做有利于将天地精华注入你的身体当中。如果你不信，那么清香的白桦叶嫩枝散发出来的清香和微微的凉风也会让你感到十分舒适。
洗浴中心的休息地方也是固然重要，这里对明亮度、空气是否通透、装饰是否高雅有着很高的要求，我们必须要保证的是客人在休息时不论在哪个方向都可以看到电视里播放的节目，我们可以选择一些科学，来实现这一点，让每个客人的椅子上都有一个小型电视机。可自由更换观看自己想看的节目。
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使血管健康活力。
在热气交换的过程中，血管得到不断收缩与扩张，心脏跳动得更快，这就使系统也得到了锻炼，达到增强血管弹性，预防血管硬化的效果。据说，蒸桑拿浴时的心率能从原来的平均每分钟72下增加到每分钟100 ~ 150下。此外，在高热环境下，热气还可以拓展患者的肺部通道，使呼吸更加顺畅，所以蒸桑拿可以让人觉得“很舒服”。
如果家庭没有淋浴房,或者说淋浴房没有于卫浴间划开区间怎么办，其实还有一种办法，也是节省的办法，去购买一个蒸汽桑拿浴箱。现在市场上蒸汽浴箱很荣誉买到，而且都是像帐篷那样结构的，收纳起来也非常方便,价格上也在百元左右。蒸桑拿的空间也不再固定，可以在书房边看书变蒸，也可以在客厅边看电影边蒸，使生活更加乐趣化。