大家好，乐天来为大家解答以下的问题，健身后吃西瓜会长胖吗，吃西瓜会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、西瓜是夏季的好水果，因为它富含钙、磷、钾、铁和维生素。

2、西瓜还可以利尿，帮助消化，促进新陈代谢。

3、一般来说，吃西瓜会导致肥胖。

4、因为西瓜主要含糖，并且富含维生素。

5、虽然这些可以补充人体必需的营养，但是西瓜吃多了会消耗更多的糖分，糖分会转化为脂肪，所以很容易发胖。

6、但是如果你平时吃少量的西瓜，或者吃西瓜的时候同时摄入其他食物，是不会长胖的。

7、还能达到均衡饮食的效果。

8、所以建议尽量适量吃西瓜，对身体有好处。

9、还有一点，如果脾胃不好，西瓜吃多了不仅不会长胖，还会引发肠胃炎等疾病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。