要则
施灸时要安静平和。不管是医生给患者施灸还是普通人日常自我保健灸,首先要做到专心致志,手眼并用。施灸的过程切勿掉以轻心,草率从事,以防灸不好而徒伤皮肉。
第二要则
要注意空气冷暖和安全。施灸时不免要有烟熏和艾味。艾本来具有芳香气味,有的人很爱闻,有的人则嫌有气味,因此在避免风吹的条件下,可开窗调换空气,保持清新。施灸时要服,应特别注意室内的温度和内外隔障。尤其在冬季严寒和夏令酷暑之际,更应注意舒适为要。灸法易落火烧灼皮肤和衣服,应小心处理,当心。应用物品必须具备,如坐灸之椅,卧灸之床,各种灸料,点火之香等必需事先备妥。
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6-8小时持续发热温灸,肩、颈、腰、腹、腿、脚......全身都能用。
让艾不燃烧也能持续释放艾气,传到体内!
操作相当简单,一撕一贴,一个人就能搞定,撕下来后不会留胶痕。
小编因为长期伏案码字,没几分钟就要活动下颈椎,不然就难受得厉害。
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1. 贴肩颈、腰背
像我们这种上班族,码字一天,肩颈常常僵硬疼痛。
上班时贴一片在肩颈处,一边工作一边温灸,一天下来神清气爽,再也听不见脖子咔咔响的声音了。
经常开车的老司机,在腰上贴一片温温热热,腰酸得到大大的改善,开长途再也不发愁了。
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