7种方法帮你发现真实的自己

发现真实的自己是一个终生的旅程。它不会在一天或一次启示中发生，但它仍然值得追求。当你通过自我 探索 找到真正的自己时，你不会再害怕，因为你知道自己该做什么。

你真实的自己是什么？是你小时候的那个人吗？你什么时候觉得最幸福？你什么时候学到了人生的重要一课？你什么时候达到那个目标的？当你帮助某个陌生人的时候？或者当你按照自己的价值观行事而不是为了他人期望的时候？

答案是所有这些都构成了你真正的自己。

这里有一些自我 探索 的方法可以帮助你开始。

1.诚实行事

当你真正地行动时，你就靠近了真实的自己。你带着智慧行走，而不是忧虑。你有缺点，但很勇敢。无论你身在何处，无论你拥有什么，这都已经足够了。

当你是真实的，你会做出来自个性的选择。当你保持真实的自己时，你会发现没有什么能让你失望。因为您不需要外在的验证，当您知道自己拥有什么时，您可以用它做更多的事情。

当你真正地行动时，你也在为你周围的每个人的***利益而行动，因为你更关心正确的事情。一个更好的你意味着一个更美好的世界。

2.使用自我肯定

说下面的话：“我很好。我很强大。我是主动的，不是被动的。我 具备取得成功的必要条件 。我会克服困难的。即使看起来不可能，我也会坚持下去。我不是完美的，但我是我自己。我并不孤单。我很平和。”

当你说这些话的时候，你承认它们是真的。你感觉到了它们，你就变成了它们。你通过自我 探索 发现自己的力量，从而发现真正的自己。

当你告诉世界你是谁时，障碍和阻力就会消失。当你自信时，你就会获得机会和智慧。它让你变得更加主动。

3.直面内心的恐惧

如果我们所做的只是听从大脑中的消极声音，那我们什么也做不了。如果爱因斯坦只是听从老师说他没有这方面的能力，他就不会发现相对论，世界也不会因他而改变许多事情。

内心的恐惧来自于未知，害怕自己不够好，害怕失去。然而，恐惧并不一定意味着会发生什么。你可以通过逃避来克服内心的恐惧。相反，你也可以感激你内心的恐惧，说：“我想会发生什么……”然后把它转变成一种积极的情绪。恐惧可以确保你系好安全带，像是登上舞台前的练习，帮你做出正确的选择，但它并不一定要控制你。

当你直面内心的恐惧时，它可能不会完全消失，但你可以让它放心，并最终释怀。

4.不要隐藏你的缺点

戴上面具说“这就是我想让大家看到的样子”很容易。然而，摘下面具说“这就是真实的我，我为自己感到骄傲”更有意义。

通过自我 探索 ，你可以活得更加自在。这将使你更有责任心，更有影响力。当你讲述自己的故事，说出真实的自己时，人们会倾听，并受到启发去发现自己的真相。这的确是一件有意义的事情。

5.找出你不是谁

如果你想知道你是谁，就要知道你不是谁。你可以使用反证法，将真我分离出来。当你反证时，你不会低估其他事物的影响。你只是意识到它们的存在，而且你可以做些事情来改变它。

你独特的目标、兴趣、价值观和想法是什么？一旦你发现自己不是什么，就从那里开始。自我 探索 是一个了解你在生活中是如何被塑造的旅程。。

事情影响了你没关系，但你有没有问过自己为什么？如果你能回答这个问题，你已经迈出了自我 探索 的***步。

6.记录你的生活

日记是一个自我 探索 的好工具。你所需要做的就是写下你的想法，无论是自由写作还是按照提示写作。如果你想不出什么东西可以写，那就从简单的开始：写下你的心情和日期。

是什么让你感觉更好或更糟？原因是什么？这个过程可以帮你学会如何更好地管理自己的生活。你有一个安全的空间，在那里你可以成为真正的自己，只有在你感觉舒服的时候才能发掘真实的内心。

你也可以观察周围的事物，让你的思想自由流动。专注于你的感受，在继续写作之前，允许停顿和思考。当你觉得自己没有什么可说的时候，就让它自然地结束吧。

7.在独处中寻求安慰

有时候，给自己创造一个独处的空间是自我 探索 的***方式。如果你踏入大自然，那么你会感觉更好。

利用时间冥想，专注于你自己，而不是你周围的世界。倾听自己的想法，而不是别人在说什么。当你回归生活时，你又重新认识了自己。

独处可能不会改变生活的糟糕情况，但它可以帮助你以平和心态看待世界，。

结论

对每个人来说，自我 探索 的方式虽然不一样，但总能帮你找到真实的自己。当你 探索 你是谁时，你必须从对你来说重要的事情开始。你必须评估你的价值观，这将是你生活的标准。

自我 探索 最重要的是自爱。自爱，而后爱人！在这个过程中你会收获更多幸福。

发现自我的名人名言

　1) 一旦你确实需要爱，你就会发现它正在等待着你

2) 在人生中***要紧的是发现自己。为了这个目的，各位时常需要孤独和深思。

3) 眼中只有瑕疵的人无法发现其他的东西。

4) 当恩宠和财富抛弃了某人，我们就会发现他身上隐藏着愚蠢，而这种愚蠢过去从未有人察觉。

5) 快乐就是幸福，一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。

6) 连地球都可以在茫无边际的天空里发现自己的轨道，何况我们?

7) 真理的大海，让未发现的一切事物躺卧在我的眼前，任我去探寻。

8) 如果没有勇气远离海岸线，长时间在海上孤寂地漂流，那么你绝不可发现新大陆。

9) 对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母。

10) 初期教育应是一种娱乐，这样才更容易发现一个人天生的爱好。

11) 实验上的失败，可能成为发现的开端。

12) “难”也是如此，面对悬崖峭壁，一百年也看不出一条缝来，但用斧凿，能进一寸进一寸，得进一尺进一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。

13、发现是指不断探索追求新事物，寻找新事理。

14.科学就是不断认识，不仅是发现，而且是发明。

15.发现新事物和作出新发现，是很大的满足。

16.越是接近真理，便愈加发现真理的迷人。

17.科学的存在全靠他的新发现，如果没有新发现，科学便死了。

18.重视你的敌人，因为他们***发现你的错误。

19.人，全是为“发现”而航行的探险者。

20) 一个坏的教师奉送真理，一个好的教师则教人发现真理。

21) 我愿意和中国读者分享对黑洞和宇宙学中最近发现的激动。

22) 我坚持奋战五十余年，致力于科学的发展。用一个词可以道出我最艰辛的工作特点，这个词就是“失败”

23) 只有宽广而聪慧的心灵始终能发现友爱之情。

发现自我的重要性

一、发现自我，认识自我。用正确的方式审视自己，生活将变得轻松愉快，并且一切都会改变。如果总是顾影自怜，孤芳自赏，其结果就是你走不进别人的心里，别人也走不进你的心里。很多事情的结局，往往在于一念之间，所以，在遇到决定命运的大事时，不要仓促做决定，应该多想想。

二、让幸运的阳光走进你的窗，让幸福和快乐悄悄飞到你身旁，在快乐中抽一根快乐的线，为你织一件好运的衣裳，在幸福里磨一根幸福的针，为你钉上永远的吉祥；我们已经够幸福的了，一定要勤奋学习，那是我们的义务。懂得劳动的人就能追求到幸福，追求到幸福的人一定要好好学习，这样得到的幸福才是踏实，真正的幸福。

发现自我的步骤

***步，发现自己的爱好。

不妨问问自己，如果自己拥有足够多的金钱和宽裕的时间，你将会做什么？在你以前的工作中和目前的生活中，哪些环节跟自己的爱好是一致的呢？

第二步，定义成功。

在这一步当中，唯一重要的条件就是，根据你自己的情况来定义成功。你不是乔布斯，也做不成比尔·盖茨，但是你内心深处一定有自己对成功的定义和标准。

第三步，了解自己的个性。

通过了解自己的个性来更好地理解自己为何处于当前的位置，然后才能更好地领悟自己的余生应该做些什么。

第四步，设定目标。

在生活的各个方面设定明确的目标，并将其写下来。要在以下方面设立目标：身体方面，精神方面，家庭方面，朋友方面，财务/工作方面。

第五步，善于思考。

好好利用你那随身携带、犹如超级计算机一般的大脑，它精妙绝伦而且功能强大。清晰而积极的想法将会塑造你的日常行动；反之，日常行动又将促成你在未来取得成功。

第六步，诚信经营。

个人生活和职业生活是交织在一起的，你不可能独立地过着其中一个方面的生活。以良好的人品去经营企业、经营事业，然后你的身边就会聚集起具有同样目标的人们，他们在职业上也会如你一般付出努力。要知道，你所说的每一句话对你的生活都是有影响的，要做出计划，把时间花在对自己、对他人有积极影响的事情上。

第七步，执行计划。

制订一份计划，帮助自己向目标靠近。要记住，***、目标将会帮助你渡过难关，有目标的人不会轻易放弃、承认失败。执行并不是这一计划中最困难的部分；事实上，了解执行什么才是许多人难以做到的。

第八步，做出回报。

衡量成功与否，如果只是按照你自己的成就来衡量，那么永远也不能为你提供长期的支持，也无法使你做出回报。从现在开始，有机会的时候就展露微笑，伸出援助之手，要意识到你正在生活中播撒回报的种子，这样做，能够使你在回顾漫长的人生之旅时，感到这一生过得很值。不管我们目前所处的环境如何，我们都有可以拿得出手的东西。

800字作文《发现自己》

步入花季，回眸凝望，在我所有的季节里，在大街小巷中，在我成长的道路上六下了一串串脚印，大大小小，深深浅浅，长长短短…。。这一串串脚印告诉我成长的启示，也构成了我成长道路上一道道美丽的风景线。 记忆是个没有封口的瓶子，当它有一天快要满的时候，我才发现，原来我已经拥有了如此之多的记忆，如此之多的故事，我才觉得，我是长大了。 记得有一次和哥哥通电话，而那时我们已经有三年未见了，我在电话一端爽朗的笑，开心的和他大聊特聊我觉得有意思的事情，他只听我说，许久才说，你怎么现在成这样了，我记得你以前挺乖的啊，很单纯，说话都不这样……我默然，但还是很口是心非的对他说；现在女孩都这样，有什么好大惊小怪的……。匆匆几句客套后就挂断了电话。 躺在床上，闭上眼睛，静听那首《栀子花开》，想着自己所谓的成长，我以孤独的姿态站在路边，我看到无数个人从我身边走过面无表情的走过，我能隐约从他们有的人身上发现我以前类似的特点，单纯而又天真，周末有大把的时间去玩，去疯。 但突然间，我才发现了自己，那些年华和岁月都已随时光的转移而流逝了好久，唯一可以让我可以感到真实的是夹在书里的那张映者35张单纯笑脸的小学毕业照。清醇的笑脸是出生的太阳，暖暖的，透明的。 而如今，自己也到了曾经羡慕的年纪，却发现自己无法承担这么重。我也和其他青春的人一样，准备受洗成人礼。预备尝试各种人生滋味。于是，我有了自己的思想，我在学习处理生活中遇到的种种问题，有时大笑，有时对着湛蓝的天空喊出我里人的烦恼与喜悦。可偶尔回头看看那些曾经年少而单纯的日子，我还是回泪如雨下。我知道了终于有一天我会长大，告别曾经非常清晰的记忆和画面。带者躯体整日穿梭在教室，食堂，和宿舍。走在铺满绿荫的小道上对认识的人点头微笑，偶尔带点固执，还在期待有下故 事。 十七岁之前，我不明白付出是怎么回事，但我只向往自由的飞翔，我的天空只想要宁静和蓝色，幸福好单纯。 十七岁之后，我变的冷静，在这个每个人都会驻足的驿站里，我学回沉默和应对，只是偶尔看我过后的天空和回忆。好怀念。发现自己，真的变了。

以发现自己为话题的作文800字

西方哲人奥古斯丁说：人们赞美山岳的崇高，大海的波涛，海岸的逶迤，星辰的运行，却把自己置于脑后……请以“发现自己”为话题，写一篇800字左右的作文。审题立意作文以“发现自己”为题目，已经很明确地要求，要写一篇命题作文。即便是命题作文，命题人提供的材料也须认真阅读，深入领会其命题意旨。“人们赞美山岳的崇高，大海的波涛，海岸的逶迤，星辰的运行，却把自己置于脑后……”中，“却把自己置于脑后”就须仔细斟酌，并在作文中有所体现。发现是什么？发现是经过深入细致的研究探索等，看到或者找到前人或别人没有看到的事物或规律。自己则可以指自身的个性禀赋、精神特质、优势短板、价值实现等等。发现的过程，也就是一个不断地认识自己，解剖自己，完善自己，实现自我的过程。当然，这里的“自己”，可以是“小我”，也可以上升到“大我”境界。思路点拨1．发现自己并不容易，尤其是在现今这个纷繁复杂、色彩斑斓的世界。自己看自己难，难就难在“只缘身在此山中”，做真正的自我就更难。2．一个人如果能发现自己，能正确对待自己存在的问题，去想合理的办法去解决这些问题，在生活中去注意这些细小的环节，一定会成为更优秀的人。3．成功者是在不断实践中发现成功道路的，因此，我们不要绝对依赖自己的感觉，而要在实践中与时俱进地认识自己，发现自己，调整自己的努力方向。4．发现自己，才能选择最正确的道路，在有限的人生旅途上少走弯路，才能确定***化的目标，实现个人的***价值，从而走向成功。【素材】歌德年轻时候立下的志向是成为一个画家。为此他付出了艰辛，努力提高自己的画技，却始终收效甚微。直到40岁的时候，他游历了意大利，亲眼见到那些大师的杰出作品之后，终于清醒了：即使自己穷尽毕生的精力也难以在画界有所建树。在痛苦和彷徨中，他毅然决定放弃绘画，改攻文学，最终成为伟大的诗人。 意见建议1．材料单一乏味。很多同学的作文无甚材料，或使用材料雷同，显示死读书者甚众。其实材料积累渠道很多：课本、生活、练习考试、报章杂志……2．审题立意草率。虽然是命题作文，命题人给出的材料、题目都还是要“审”的。围绕材料和题目，要认真揣摩命题人的意图，弄清表现范围，抓住表意要点，拿准概念含义，辨明文体色彩。本题中“认识自己”的“自己”比较重要，“自己”这个概念外延较广，牵涉较多，可以侧重写“自身价值”的发现。若写议论文，还是要考虑“是什么—为什么—怎么办”的审题三步思维流程。3．思路混乱，结构呆板。作文并不高深，记叙文记人事，议论文讲道理，散文谈情理……都应有个中心，有个条理，写来要清楚明白。有的作文却无写作思路，为凑足800字东拉西扯。很多作文则开头点题，结尾扣题，中段照应文题，全文以题意为线索，处处围绕，时时留意，本没有错（尤其应试作文似更应强调），但似乎都出自某工厂流水线，让人看得来审美疲劳。写作上的训练有素本也是好事，但不可千篇一律，还是要有所创新，有点个性。 文章品鉴发现自己　 文 / 暮玥也许在遥远的某一天，一位年迈的老者来到河边，意外的，静无波澜的水面上显现出一个人。那是他自己的倒影。或许从那一刻起，人类发现了自己。但或许也只是发现。那个镜中人，当真是我吗？老子问过，孔子问过，无数的人仰头思索。

“物是人非事事休”，清照未语泪先流；“纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。”妻子坟前，苏轼叹惋；“雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。”李煜仰天长叹。他们在叹惋，他们在疑惑，他们在思索中试图发现自己。

终于，有人破茧而出，“识迷途其未远，觉今是而昨非。”陶潜成舟飘然而去，我们从那句“舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣”中见足了意味，也见足了风流。它不是逃避现实，相反地，正是勇敢地面对生活，面对一切的不如意。也许再次揽镜自顾，他会留给自己一抹从容地微笑。

就如同立于群山中的一声长啸，远远地，传来回响。那回响不是单纯的重复，而更融入了一种内心的苦求和不甘。然后，有人茫然了，有人释然了，还有人，领悟了。

一声长啸，阮籍突然悟出了什么，从此，他的生活改变了。然而至今，我们心中的阮籍只限于一句不拘礼法，还有王勃的“阮籍猖狂，岂效穷途之哭？”后人不理解，甚至误解他。而他，或许更会一笑视之。因为他已是真正发现了自己，知道自己将何去何从。

一声长啸，啸成一曲乐章；一声哭嚎，喊出一道绚烂；一生放诞，放诞不代表放肆；一生清平，却绘制成一幅烟柳长图。李白就非常佩服阮籍，由诗云“阮籍为太守，成驴上东平。判竹十余日，一朝化风清。”阮籍化作风，化作鹏随风而去，留得一副坚挺的脊背给后人思索。

老子有句话叫“知人者智，自知者明。”意思是说了解别人是智者，而真正能了解自己的人才是明者。老子自身的知人与自知自不必多言，我们只需看看他的巨作已足见了那种厚重与沉着。可惜的是，后世子孙大多只沉迷于官场名利，学其文而不理起道。知人上且不提，自知则更相差甚远。

发现自己，这是镜中的暗语，山音的告诫。如同长途跋涉后的轻松，远行前的准备。而后，一生清亮的回音，远远地传来。发现你自己的那天，你就发现了整个世界。

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