大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。戒烟小妙招 只需1天，成功戒烟七步法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我从2011年3月开始戒烟，当年4月、8月复吸过两次，以后一直不再吸烟，至今已经5年多，身体状况比戒烟前好了很多！

2、 戒烟不需要七步，不需要依靠其他物品，只需要坚强的毅力、积极的心态、健康的生活方式。

3、 推荐你加入“戒烟同盟超级群”，群里都是一帮的朋友，无任何其他功利色彩。我当初加入了这个群，群里大家相互鼓励，交流经验，对戒烟有很大的帮助。群里还有众多关于戒烟的书籍、资料和戒友的心得体会。

4、 希望对你有用，祝戒烟成功，身体健康，心情愉快！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。