大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃核桃的最佳时间，孕妇能吃核桃吗对胎儿好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇适当的多吃核桃对胎儿的脑力发育有好处。

2、核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，丰富的蛋白质，较多的磷、钙和各种维生素，还含有糖类、铁、镁、硒等。

3、这些丰富的不饱和脂肪酸不仅使脑的结构完善，而且在维持健康方面也起着重要的作用。

4、中医认为核桃有补肾固精、温肺止咳、补气养血、补脑益智、润肠通便、润燥化痰等作用。

5、孕妇常吃核桃，可以防病健身，有利于胎儿健脑。

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