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孕妇禁吃十大水果(孕妇吃芒果可以吗)
2024-03-23 00:12  浏览:24


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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇禁吃十大水果,孕妇吃芒果可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕妇可以吃芒果,孕期饮食最主要的是保持营养均衡,饮食多样化。

2、多吃一些优质蛋白和新鲜水果,芒果富含维生素a,维生素b6,维生素c,维生素e,维生素k,叶酸,纤维素,镁,钾,铜。

3、孕妇吃芒果可以补充多种维生素,还可以补充叶酸。

4、其中含有的纤维素,还可以缓解便秘。

5、芒果味道酸甜适口,还可以缓解早孕期的恶心,食欲不振等早孕反应。

6、需要注意的是,如果既往对芒果过敏,孕期最好不吃。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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