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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃海参吗?什么时候吃最好?，孕妇可以吃海参吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以吃一些海参，海参中含有丰富的优质蛋白、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙等营养成分，是一种高蛋白，低胆固醇，低脂肪的滋补佳品。

2、具有补肾益精，补血润燥，养胎利产的功效。

3、海参中含有大量的dha，可以促进胎儿的生长发育。

4、但是，在选择海参的时候，要选择纯淡干的海参，不要选择有糖、添加剂的；对海鲜过敏的人，不要食用海参；一次性也不要食用过多，吃多了容易上火。

本文到此结束，希望对你有所帮助。