上班一整天,身心疲惫的回家,已经没力气折腾出三荤六素,一桌饭菜了,那么,今天推荐一款冬日必备懒人饭,肯定能够拯救你!
懒人饭顾名思义,指的就是比较适合懒人的饭。
懒人饭是指主要用电饭锅来做煲仔饭,饭菜一锅出,菜也省得再单独炒,把菜与饭粗暴的合二为一焖在电饭锅里,它遵循着饭菜合一的精神,而且还不用守着炉灶,或一趟趟的往厨房里跑。
在米中加入各种新鲜食材一起烹制,所有食材一起放入电饭煲中,从开水下锅煮米饭,到米饭蒸熟只需要十几分钟,就能吃上荤素搭配、热气喷香的电饭锅版煲仔饭,有饭、有肉、有菜很方便。
煲仔饭最大的享受是在掀开盖的那一刹那,整锅的菜香扑鼻袭来,小火慢炖让每粒米饭吸收了大量的菜汁和肉汤,肉在白米上泛着油光,色泽诱人,尝一口米饭,饭粒特有的的香气和咀嚼后散发出淡淡的清甜,咸淡适中,香香糯糯,而且米饭渗进了肉汁的鲜味,吃到嘴里颗颗米饭都充满了浓郁的菜香,回味绵长。
食谱:茨菇鸡腿焖饭食材:茨菇100克,香菇3朵,鸡腿1个,大米1碗
调料:葱末5克,生抽10克,蚝油15克,食用油适量
做法:1. 茨菇洗净后,用削皮刀,削去皮。
2. 茨菇去皮后,切小块备用
3.鸡腿去骨,再用刀切成小块,备用
4.香菇洗净后,去掉根蒂后,切丁
5.锅内放入少量食用油,加入葱爆香后,加入鸡肉炒至变色
6.再加入茨菇和香菇翻均匀,不用炒熟,加入生抽和蚝油炒匀
7. 倒入电压力锅中,加适量清水,将淘洗好的米放进,水的量按正常蒸饭的量即可。
8.将炒好的茨菇、香菇、鸡肉放入锅中,稍微淹没食材不要水太多。
9.按下煮饭键,开始煮饭,时间9分钟
10. 煮熟后撒入少量葱花拌匀就可以吃啦!
总结一下,烹饪技巧:1、鸡肉最好选择鸡腿肉,口感嫩滑,不要选择鸡胸肉,因为鸡胸肉比较柴,做焖饭口感不好。
2、蒸米饭水的量按正常蒸饭的量即可。
3、也可以加入其他的水分少一些的蔬菜,如土豆、胡萝卜、豌豆粒、玉米粒等蔬菜,不同食材,会得到不同味道。
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