大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道儿童游泳怎么练好这个。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

吸气，低头，呼气时摆动手臂，然后手向前划水。踢腿时，跳出水面，吸气，然后低头。来回循环。

水的压力远大于空气体，所以在水中憋气呼气不像在陆地上那么轻松自然。如果先在陆地上练习，学生先习惯。憋气呼气时间越长，对以后学习其他动作越有帮助，但要慢慢练，不要吸气后马上吐出来。

握住泳池、搭档或教练的手，蹲下让头浸没在水中练习憋气，一段时间后站起来，然后不加保护地练习。尽可能长时间屏住呼吸。如果你觉得头部不舒服，你应该停止练习，以免受伤。

以上解释了孩子游泳时如何憋气。这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。