大家好，下面小编给大家分享一下。重阳节有哪些传统习俗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

重阳节有哪些习俗？重阳节有哪些传统习俗？

重阳节的习俗包括:爬山、赏菊、吃重阳糕、送饼迎春、插山茱萸。

攀登高峰

关于重阳节登高习俗的起源，众说纷纭。第一，古人敬畏山神，相信山神可以保佑人们免遭灾难。因此，人们在“九为老阳，阳极会变”的重阳节爬山祭拜山神，以求吉祥避灾，后来逐渐成为一种娱乐活动。其次，到了重阳节，秋收已经结束，人们的闲暇时间相对更多。这个时候，山野的野果和药材刚刚成熟，大家都会上山采集野果和药材。当时人们称之为“小秋收”，重阳节爬山的习俗由此演变而来。

西汉时，长安城外有一个高台。每年春节和重阳节，人们都要爬上高台欣赏风景。因为是高台，所以叫“爬山”。到了三国两晋时期，这种活动更加普遍，日期定在9月9日重阳节，攀登的范围也扩大到高山。重阳节，秋高气爽，云淡风清，山青水秀，金桂飘香，果实成熟，庄稼金黄...登高远眺，其乐无穷，不仅可以锻炼身体，还可以置身风景之中。在这一天，年轻人经常和老年人一起去远足，回归自然，锻炼肌肉，陶冶性情。

相传东汉时期，汝南人敬拜神仙费长房为师。费长芳曾告诉桓景，某年九月九日有大灾，家里人缝了个袋子，把朱颖背在胳膊上，爬山喝菊花酒，可以消灾。

桓景在这一天照做了，和家人一起爬山。果然，很安全。晚上回到家，发现鸡犬牛羊都死了。从那以后，人们每年九月九日重阳节爬山，野餐，戴山茱萸，喝菊花酒，以避免不幸。

欣赏美丽的菊花

重阳节赏菊是重阳节的习俗，是中国人的一大乐事。菊花霜不凋谢，却在雪中傲然绽放。它多姿多彩的外表和傲人的气质让人赞叹不已，堪称国花。

重阳节赏菊的习俗始于东晋大诗人陶渊明(370称27)。他一生爱菊，以菊为伴，人称菊友。他是“菊花迷”，深得菊花的喜爱，被人们尊为“九月花神”。他赏菊的名句是“采菊东篱下，悠然见南山”。他在诗中写道:

菊花如我心，九月九日开，宾客知我意，重阳共来。

重阳节看菊花，催生了重阳节喝菊花酒的习俗。当菊花花蕾含苞待放时，取芽茎和适当的山茱萸茎，用小米冲泡，至次年九月九日开坛饮用。山茱萸是八角属的落叶亚树，又名药用枣皮。它的果实是可食用的，它的茎和叶被用作药。古人视其为驱邪神，有“驱邪翁”之美称。菊花气味芳香，是延年益寿的佳品，有“延年益寿”的美称。

吃重阳糕

重阳节的习俗一定会吃重阳糕。因为“糕”和“高”是谐音，古人认为“万物皆高”，所以重阳节登高吃糕表示步步高升。

重阳节吃重阳糕的习俗起源于魏晋时期。第一天的面饼唐代叫菊花饼，宋代叫重阳饼，明清叫花饼。重阳糕是用面粉蒸出来的，以枣、栗子、肉为辅料。到了宋代，重阳饼基本形成了定制。北方吃重阳糕的风特别大。九月九日重阳节，长辈们会在孩子的额头上放一块蛋糕，嘴里说着什么，希望孩子万事高。这是古人九月做蛋糕的初衷。有的地方重阳糕更精致。一般重阳糕要做九层，看起来像宝塔，上面做两只小羊，符合重阳(羊)的意思。

有些人甚至在重阳糕上贴上红色的纸旗，点上蜡烛。这大概意思是“点灯”“吃饼”而不是“登高”，而小红纸旗代替了山茱萸。如今，重阳节蛋糕仍然没有固定的做法和固定的风格。重阳节吃的软糕都叫重阳节糕。

送蛋糕欢迎女性。

重阳节历来被称为女儿节。重阳节的习俗是欢迎女儿回家吃蛋糕，并为女婿举行宴会。当他们的女儿回家时，他们的父母也会给他们蛋糕，祝他们事业有成。陕西省同州，这一天不仅要给回省的女儿，还要给要出嫁的女儿一起，叫反节。河北邢台叫应九，山西阜平叫送饼。《帝都风光略》中描述的明代燕京重阳节迎亲女儿的情形颇有意思:“父母家会迎亲女儿吃花糕(花糕，是用小麦面粉做成的，用枣、栗子、糖果点缀，或放上双羊塑像，在中国北方极为流行)。如果你不欢迎她，你妈妈会脏，你女儿会抱怨，你小妹妹会哭。去看姐姐阿姨也是女儿节。“它的迷恋是如此重要。河北张北有句民间谚语:“九月九日，搬回女儿身边休息。"

山茱萸

插山茱萸是重阳节的习俗，所以人们也称之为“山茱萸节”。早在唐朝就流行了。关于吴茱萸，裴萸胶囊的作用一般解释为祛邪气，抗早寒。山茱萸是一种可以入药的植物，因为产于无棣(今江浙一带)的山茱萸品质最好，所以又叫吴茱萸，也叫月胶或矮子。是一种常绿小乔木，能长到十几尺高，羽状复叶，初夏开绿白相间的花，秋季成熟。果实嫩时黄色，熟时变紫，有温中、止痛、理气的功效。山茱萸叶还能治霍乱，根能杀虫。据《本草纲目》记载，山茱萸辛香，性温，有治寒排毒之功效。重阳节佩戴山茱萸可以辟邪保平安。

早在唐代，重阳节插山茱萸就很常见。在重阳节，妇女和儿童会在手臂上佩戴山茱萸，或制作香囊挂在身上，有些人会戴在头上。事实上，宋元以后，重阳节佩戴山茱萸的习俗逐渐稀少。原因大概是人的内心思想发生了变化。早期人们在重阳节更注重辟邪消灾。随着社会的发展，人们不仅关注当下的生活，更期待未来的生活，期待长寿和长寿。

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