脸上长了黄褐斑怎么办？

黄褐斑也叫蝴蝶斑，通常是由于内分泌问题以及日晒所造成，形状类似蝴蝶。原因通常和妊娠、口服避孕药、内分泌紊乱、妇科疾病、肝病、紫外线过度照射等都有关。因此黄褐斑一般见于女性，可见于面部的面颊部位，也可见于双侧眼周、上唇、下颌、一般不影响眼睑和嘴唇，**上首先要注意皮肤严格防晒，可外涂氢醌乳膏，减少黑色素合成，口服氨甲环酸也有不错效果。

脸颊两边长斑的原因

脸上长斑的原因有很多，有遗传性的，也有后天的。对于后天形成的，可能是由于内分泌功能异常，紫外线照射过度引起的，还有一种是妊娠斑。过量使用化妆品也可能导致脸上两侧长斑。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，多喝白开水，不能食用辛辣***性的食物。

每个女生性都希望自己拥有白皙嫩滑的肌肤，不想要脸上长出一块又一块的斑点。所以现在很多女生为了能够去除自己脸上的斑，用尽各种方法无所不用其极，如果脸颊两侧长了斑，如果知道这些斑是属于哪种类型，就可以有所针对的去**。那么，脸上两侧长斑原因有哪些？下面我们就一起来看看吧。

1、黄褐斑又叫蝴蝶斑，通常是会出现在脸颊的两旁，很多人都会疑惑为什么会长这种斑，主要是由于我们在日常生活中精神状况比较紧张，才经常出现熬夜，而导致了内分泌失调的现象，所以才会有了这种黄褐斑的出现。

2、日晒斑。现在有很多女生不注重自己的日常管理，即使在出门的时候也不会涂一些防晒的东西，那么久而久之就会导致了紫外线***的皮肤，造成了黑色素沉着。在初期的时候，脸部就会出现一些疼痛还有脱皮的现象，但是时间久了就会出现了我们常说的日晒斑。

3、妊娠斑。通常来说这个斑是由于妈妈怀孕引起的。我们都知道在怀孕的时候，女人的内分泌是有所不同的，而这时候就会比较容易产生了妊娠斑。

4、雀斑。事实上这一种斑是一个遗传性的现象，同时会比较容易出现在女孩子身上，不过有一些人会随着年龄的不断增大而渐渐消退。

5、女性出现脸上两侧长斑的情况多是过量使用化妆品、内分泌紊乱引起的，要少用人工的化妆品，不要长时间玩手机电脑，多一些户外运动，经常散散步，听听音乐，放松心情，同时外用维生素E。

脸上两侧长斑要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，多喝水、多喝汤，多吃新鲜蔬菜和水果，每天坚持服用维生素C，避免阳光直射，可以吃排毒养颜胶囊。

我脸颊两边长黄褐斑怎么办

对于脸上黄褐斑比较多的人群来说，要保持规律作息，如果长时间睡眠不足或者熬夜的话会紊乱内分泌，从而诱发黄褐斑，所以要调整好作息，晚上11点之前进入深睡眠状态，保证肌肤正常的新陈代谢。

多吃富含维生素c以及维生素e比较丰富的食物，比如柑橘类水果、西红柿或者莴苣等，因为维生素e能够减少黑色素的沉着，维生素c能够防止黑色素的生成。另外要多吃一些洋葱或者西红柿等能够帮助谷胱甘肽的合成，抑制冷氨酸酶的活性，减少了黑色素的沉着，不能吃辛辣***性的食物，也不能喝浓茶和浓咖啡。

保持积极乐观的心态，如果长时间处于高压力状态下会减慢新陈代谢的速度，皮肤得不到充足营养的供应，让色素细胞变得越来越活跃，从而诱发黄褐斑，学会释放压力通过听音乐或者运动的方式来缓解。

扩展资料：

黄褐斑的消除方法有：

1、巧妙的使用维生素e：把适量的蜂蜜和酸奶以及新鲜的柠檬汁调拌在一起，然后把三粒维生素e倒进去搅拌均匀敷在长有黄褐斑的部位，15分钟左右使用温水清洗干净，这样能够彻底的清除毛孔里面的污垢，具有美白以及淡斑的功效。

2、自制蛋清菊花面膜：把适量的菊花清洗干净捣烂和蛋清调拌均匀制作成面膜，均匀地涂抹在长有黄褐斑的部位，20分钟之后用温水清洗干净，因为菊花里面含有的香精油以及菊色素能够抑制黑色素的产生，从而达到了淡斑的效果。

3、使用芦荟来洗脸：把适量的芦荟清洗干净制作成汁，用温水把脸清洗干净之后，把芦荟汁涂抹在脸上轻轻的***，然后使用清水冲洗干净。由于芦荟含有丰富的b族维生素、维生素c以及维生素e、氨基酸和矿物质等，能够为皮肤提供营养，减少了对皮肤所带来的***，缓解皮肤痤疮、黄褐斑以及粗糙等问题。

参考资料来源：人民网-脸上有黄褐斑怎么办？黄褐斑消除方法有哪些

脸颊两边长斑是怎么回事

脸颊两边长斑是怎么回事

脸颊两边长斑是怎么回事，每个美眉都希望自己能拥有光洁靓丽的皮肤，但是许多朋友脸上却长了很多难看的色斑，即使用遮盖霜都很难遮住，导致长斑的原因很多，那么脸颊两边长斑是怎么回事呢？

脸颊两边长斑是怎么回事1

两侧脸颊长斑可能有以下几种情况：

1、面部出现一些小的棕色斑点，可能是雀斑。雀斑可能与光线照射有关，当光线照射的时，基底的细胞色素出现增生，在皮肤上看到棕黄色、棕褐色的斑点，在脸上形成密密麻麻样的斑点。**可以去医院做激光**，但是要注意防晒；

2、如果斑点形成片状，像蝴蝶样的斑叫做黄褐斑，可能与妊娠或紫外线照射有关，也有家族易感性。这时要注意防晒，可以涂抹药膏比如氢醌膏，如果涂抹有效，注意保护即可。若是内分泌有问题，应尽早到医院诊治；

3、咖啡斑，是一种棕色的斑长在面部，往往是单侧出现，咖啡斑可到医院做激光**即可。近年来皮秒**对咖啡斑效果较佳

脸颊两边长斑是什么原因

脸颊两边长斑有很多原因，最常见的是黄褐斑。黄褐斑是好发于中青年脸部，还有鼻梁部位的色素加深性的疾病。直接原因是皮肤当中的黑色素细胞功能加强，合成了过多的黑色素，从而导致皮肤上出现色斑。

诱发的因素可以是外界的日光紫外线照射，或者是使用不适当的化妆品，还有就是内因，包括基础的疾病，比如内分泌紊乱、月经失调、慢性肝肾疾病，还有甲状腺疾病等都可以导致出现黄褐斑。

另外神经精神因素，比如紧张焦虑、睡眠不足、情绪抑郁，也可以导致黄褐斑的发生。当然除了黄褐斑斑之外，脸颊长斑还可有其他的`原因，比如常见的有青少年的雀斑，属于遗传性的疾病。

另外还可能是面部过敏性炎症之后留下的炎症后的色素沉着斑，主要是炎症导致了皮肤当中黑色素细胞黑色素合成增加而引起的。

脸颊两边长斑是怎么回事2

1、遗传因素：有的人脸颊两侧会出现长雀斑的现象，这种情况主要是由于染色体的遗传引起的，这种斑点表现为淡褐色至黄褐色，大小如针尖或米粒般，对称分布。除脸颊，还有的雀斑会长在鼻子上。

2、内分泌的失调：女人脸上长斑，有不少是因为内分泌失调引起的，当体内性激素水平在经期和妊娠期出现变化时，就易出现长斑现象。而内分泌的失调往往会导致患者有不稳定的情绪，这样就会影响到身体的新陈代谢功能，从而就易引起色斑形成，导致黑色素产生。

3、紫外线的照射。有的人平时不注意防晒，受到阳光紫外线过多的照射时，就会导致表皮产生黑素颗粒，以保护人体免受伤害，而肌肤在紫外线的照射下，则会让肌肤在光合作用下更易产生斑点

另外紫外线的照射也会让黑色素加深，斑点会更明显，所以想减少斑点发生，要注意做好防晒工作。

4、不良的生活习惯：如饮食不当，压力大，偏食，熬夜等，这些不良的生活饮食习惯，都会影响到黑色素的不断增加，从而引起斑点发生。像有的人生活压力大，睡眠质量不好，或是不摄入各种营养物质，就会导致皮肤的代谢降低，导致斑点更加明显。

脸颊两边长斑是怎么回事3

脸颊两边长斑是什么原因

这种斑一般是黄褐斑，与熬夜，休息不好，日晒，精神紧张，劣质化妆品***，月经紊乱等因素有关。一般对称分布于面颊两侧，颜色会逐渐加深，范围也会扩大。**方面，首先要避免以上诱发因素，可以外用氢醌软膏，吃维生素c片，氨甲环酸片等药物，恢复缓慢，需要连续用药3个月以上。部分用药效果不好的患者还可以采用激光**。

什么东西可以淡化色斑

①清理皮肤

清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。

②随时注意保湿

这一点在美容护肤中很重要。每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

③适度去除角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

④少吃光感性食物

少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。日常光感性食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等!

⑤学会做脸部***

脸部***能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效!

⑥减少皮肤受到的辐射

不要经常开着电脑睡觉，减少面对电脑的时间，如果经常面对电脑，应该每90分钟进行一次休息和洗脸!同时涂上专业的防辐射护肤品。

⑦适当选择美容护肤品

美容护肤品是妹子们护肤的必备，即便是天山童姥也要吃血来“保养”一下，更何况是我们呢?

⑧保持心情愉快

拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!!

⑨注意饮食，保持合理的体重

在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况!!

⑩经常喝水

日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题!!

脸上长黄褐斑的原因

黄褐斑是一种黄褐色或者是褐色的蝶形斑片，多见于脸颊和鼻子部位，对面部的美观影响极大，想要**黄褐斑就得先了解它的成因。那么脸上长黄褐斑是什么原因?

一、紫外线照射

我们的皮肤当中是存在着黑色素细胞的，对紫外线***之后，会产生催化酵素，从而让它大量的沉淀，使皮肤变黑。如果说黑色素一直在皮肤的某一部位沉淀，那么就会形成色斑，所以说要是长期在太阳下暴晒，很容易导致脸上长黄褐斑，甚至可能让皮肤被晒伤。

二、内分泌失调

内分泌失调也是导致脸上长黄褐斑的常见原因，现在很多人因为某些原因导致体内的激素分泌不平衡，出现内分泌失调的情况，身体各方面机能也因此下降，血液循环速度变慢，身体代谢也越来越不好，进而导致黑色素沉淀，形成黄褐斑。

三、年龄增长

很多女性朋友都发现，到了中年之后，脸上的黄褐斑也会越来越多。其实这是因为年龄的增长身体的新陈代谢能力减弱，速度变慢，从而使黑色素细胞的代谢周期延长能力也随之降低导致。

四、压力过大

现在这个社会，很多人都面临着来自各方面的压力，而当人体一旦感受到压力，那么肾上腺素就会大量的分泌。如果经常被压力威胁，肾上腺素一直处于大量分泌状态，那么身体的代谢平衡就会遭到破坏，皮肤也就没办法获得更好的营养供应，从而导致黑色素沉淀，形成黄褐斑。

五、生活不规律

生活不规律也是导致脸上长黄褐斑的主要原因之一，比如说有些人经常因为加班熬夜，睡眠始终不足，这就会造成各种肌肤问题，也会形成黑色素沉淀，黄褐斑也随之出现了。

一般是建议选择安全的方式去去除黄褐斑的。

祛斑护肤品主要是去减少还原肌肤已生成的黑色素和黑色素活跃的情况，比如黄褐斑，妊娠斑，晒斑，雀斑，老年斑等这类斑可以选购含有曲酸，传明酸，维生素C，VC酸磷镁酯，烟酰胺，光果甘草精华等成分的产品

市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。

在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的

脸颊两侧长斑怎么办

皮肤长斑怎么办

及时补水

补水当然是最关键的。多喝水可以增强肌肤的含水量和保湿度，但要注意多余的水分会被自动排释，只靠喝水是远远不够的。

所以，还要给皮肤直接补水，在每次清洁皮肤后，要及时使用补水保湿产品，这才是给皮肤直接补水的方法，坚持护理一段时间，皮肤滋润了，斑也会有明显淡化。

面膜不能少

干性皮肤的人建议每周做的补水面膜次数可以多一些，一周3、4次是可以的，一定不能偷懒，只有坚持敷敷补水面膜，肤质才能得以改善，斑、皱纹什么的才能有效淡化。

同时，也可以自制一些天然的祛斑面膜，与补水面膜交替着使用，可以减少对皮肤的***。

黄瓜面膜：

黄瓜一根，鸡蛋一个，蜂蜜适量。黄瓜去皮，捣碎取汁，与鸡蛋、蜂蜜搅伴均匀，洁面后敷于面部，可以缩小毛孔，淡斑美白。

番茄面膜：

番茄2个蜂蜜，蜂蜜适量；将鲜番茄洗净，压榨取汁，放蜂蜜，若黏度不够可加入少许面粉调成糊状。洁面后涂于脸部，约20分钟洗净，祛斑、美白、嫩肤、抗皮肤老化。

别忘去角质

别以为只有油性皮肤才会有分泌物而令角质堆积，干性皮肤的人也是一样，如果只是补水，而不定期去角质，会影响皮肤对护肤品营养的吸收，影响淡斑的效果。

防紫外线

干性肤质的人，皮肤更加敏感，所以，在外出的时候一定要做好防晒，特别是夏季，避免皮肤受到过多紫外线的侵害而造成黑色素沉淀。

另外，如果需要长时间面对电脑，建议每隔一个小时，就能用清水洗洗脸，防止灰尘沾黏在皮肤上，导致长斑，毛孔粗大等问题。

补充维C

这是改善肤质与淡化斑点不能缺少的营养物质，平时可以多吃些富含丰富维生素C的食物，如青椒、彩椒、西兰花、西红柿、草莓、橙子、樱桃、猕猴桃等，维生素C不仅可以防止黑色素的沉淀，还能淡化，甚至消除已经形成的斑点，且可以抗皮肤老化，令皮肤恢复光洁与润滑，是非常好的美容品。

喝些祛斑的茶

玫瑰花大枣茶：

大枣5枚，玫瑰花2朵，冰糖少量。大枣和玫瑰花用清水冲洗干净，一起放到杯子里，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右。补气血、润肌肤、美容颜，调理内分泌失调，淡化色斑。

柠檬蜂蜜茶：

柠檬一个，蜂蜜适量。柠檬洗干净，切好，取2-3片，剩下的放冰箱里保存，柠檬片放杯中，用温水冲泡，再放蜂蜜，搅拌均匀。含丰富维生素C，美白淡斑。

桃花茶：

取几朵晒干的桃花，冲洗干净，放到杯子里用沸水冲泡，等到温度冷却些后，可以放少量蜂蜜。促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，进而起到治黄褐斑、雀斑、黑斑的作用。

干性皮肤晚上怎么保养

晚上保养必须清洁

很多人都有一个误区，以为干性皮肤不能做清洁，然则并非如此，对于干性皮肤，肌肤的清洁工作也是必须要严格的，不过要注意适度，选择氨基酸洁面或者去角质周期适当延长，

这是每天晚上干性皮肤保养护肤的***步，干性皮肤晚上保养是必须做好清洁工作的。

晚上保养适当蒸脸

蒸脸器原理是通过热蒸汽来熏皮肤，打开毛孔，促进皮肤新陈代谢，加快血液循环，清理皮肤，让皮肤更好的吸收水分，能使脸部皮肤变得红润紧致，充满光泽感。每天大概十分钟左右即可，不要离容器太近，一定要加入纯净水蒸馏水，自来水的杂质太多不利于皮肤的护理。之后可以视自己的情况可以做一个清洁面膜或者去角质的护理，二者选其一即可，蒸脸后毛孔打开清洁效果更上一层楼，所以干性皮肤晚上保养可以适当的蒸脸，给脸部做一个简单的SPA。

晚上保养应该滋养

干性皮肤容易缺水，所以后续保湿工作必须及时而滋润，才能让皮肤充分滋养喝饱水。洁面之后五分钟内应该涂抹后续保养品，不管是柔肤水保湿乳液和保湿霜，还是晚间睡眠面膜，一样也不能少。晚上不化妆，皮肤的压力更少，体循环更加流畅，因此护肤品的涂抹更应该一丝不苟，让皮肤在晚上身体休息的时间里得到更多的营养，干性皮肤晚上的保养工作一定要足够滋润。

晚上保养该敷面膜

敷面膜可以说是日常护肤步骤了，每周两三片基础性面膜可以有效缓解肌肤压力，给肌肤充足的水分补充。尤其是清洁之后毛孔打开，面膜中的精华更容易通过毛孔渗透进肌肤内部，并在渗透中发挥作用。干性皮肤在挑选面膜时，尽量避免功能性面膜会对皮肤***性比较强，只要用基础的补水保湿面膜即可。在敷面膜时听听音乐看看书，心情舒缓也有助于皮肤的稳定，一定程度上对睡眠的质量也会有所提高，所以干性皮肤晚上保养也应该多敷面膜。

晚上保养应该涂抹精油

秋冬季节也许简单的水乳以及满足不了干性皮肤细胞的缺水呼唤，那么我们就需要油类产品的帮助。我最推荐的就是精油。一是精油成分简单，二是精油的保湿力非常优秀。而且精油的使用在晚上比白天更合适，因为许多精油都具有感光性，晚上用的话不会发生成分的变质，也更容易吸收。在睡觉之前，倒出一两滴精油放在手心加热，揉搓拍打于面部***至吸收，皮肤第二天的光泽度会明显上升，如果有条件的话，推荐干性皮肤晚上保养期间可以适当的涂抹精油。

晚上保养要保证睡眠

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