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豆芽炒肉 、豆芽炒肉隔夜能吃吗
2023-04-23 01:10  浏览:34

豆芽炒肉怎么做好吃

绿豆芽是很常见的蔬菜,豆芽的营养价值要比豆本身要高,绿豆芽也是一样。在形成绿豆芽的过程中,原来的蛋白质和维生素会增多,许多人喜欢吃绿豆芽不仅是因为绿豆芽口感较好,价格便宜,更多的是因为这种食材的营养价值较高。

材料

主料:绿豆芽300g、猪肉100g;

辅料:花生油10ml、盐1g、胡萝卜20g、芹菜50g、葱10g、姜5g、蒜5g、酱油5ml、醋3ml

豆芽炒肉

1

准备食材:自发绿豆芽去除根部。

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2

猪肉切丁,放入少许酱油腌制一会。

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3

热锅放油,放入肉丁翻炒。

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4

加入葱姜蒜爆香。

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5

翻炒至肉变色。

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6

放入绿豆芽,在加入少许醋。

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7

放入芹菜翻炒几下。

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8

放入胡萝卜翻炒几下。

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9

炒至食材断生后加入少许盐翻炒均匀即可。

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10

原料简单易做。

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小贴士

加入少许醋增加豆芽的脆感。

绿豆芽炒肉怎么做好吃又简单 绿豆芽炒肉如何做好吃又简单

1、所需食材:绿豆芽250克,瘦肉100克,豆油40克,料酒、白糖、精盐各适量。

2、将绿豆芽摘去根,洗干净,控去水分。

3、把猪肉切成丝。

4、锅内放油,烧热,下入肉丝煸炒,再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出。

5、另起锅,锅内放油,烧热,先放入精盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒到豆芽熟了,即可出锅。

豆芽炒肉丝怎么炒好吃

豆芽炒肉丝好吃的做法如下:

1、里脊肉切丝,调料酒、淀粉、一半盐拌匀腌一会。

2、大葱切碎,韭菜切段,红椒切丝。

3、炒锅烧油,油温热,将肉丝煸炒。

4、盛出。

5、锅底留油,下葱姜炒出香味。

6、大火,下豆芽翻炒。

7、放红椒丝继续翻炒,调白醋快炒。

8、至豆芽微微变色,放进炒好的肉丝快速炒匀。

9、下韭菜段炒匀后即可。

黑豆芽炒肉的家常做法

豆芽是一种很常见的食材,物美价廉,爽口美味,它是由各种豆子泡制而成的,它的种类有很多种,最常见的有绿豆芽和换黄豆芽,今天给大家推荐一种黑豆芽,相对于黄豆芽、绿豆芽来说,它的口感更佳的脆嫩清新,并且营养价值更加的丰富,含有丰富的微量元素和维生素,对人体健康有很大益处呢。

黑豆芽炒肉是黑豆芽一种比较家常的吃法,要想做的好吃,关键就在于保持黑豆芽的口感,在炒制的时候可以大火快炒,这样即可以保持豆芽的口感,还能让豆芽更好的入味。

黑豆芽炒肉的做法教程:

1.五花肉切片。

2.五花肉入锅中煸炒。

3.黑豆芽去根洗净。

4.五花肉煸炒两分钟后放入辣椒。

5.然后放入豆芽。

6.炒制断生后加盐,翻炒均匀即可喜欢。

成品图:

黑豆芽炒肉的美味小窍门:

1.干辣椒的量根据个人的喜辣程度添加。

2.炒制的时候大火快炒,有利于保持黑豆芽脆嫩的口感。

豆芽炒肉怎么做

猪瘦肉丝400克,绿豆芽100克,青椒丝50克,鸡蛋1个,细盐5克,味精3克,黄酒10克,姜丝、油、淀粉、熟猪油各适量。

制作方法编辑

1、将猪肉丝放入碗内,加盐、味精、蛋清、黄酒、干淀粉拌匀上浆;绿豆芽掐去头尾洗净待用。

2、炒锅烧热,加猪油,烧至油六成热时,将肉丝下锅用勺划散至熟后连油倒入漏勺,滤干油。趁热锅,加少量猪油后再放青椒丝、绿豆芽和姜丝下锅煸炒几下,烹料酒,加细盐、味精和汤,下肉丝,即用湿淀粉勾芡拌匀,淋上少许猪油即成。

黄豆芽,猪肉,葱,生粉,生抽,油盐适量

豆芽用清水浸泡多洗,瘦肉切薄片用生抽,生粉,拌匀

热油锅放肉片翻炒香

放入豆芽一起炒

滴少量的白醋一起炒到豆芽变色时

放适量盐 和清水

盖上锅盖焖煮片刻

揭开锅盖 放入葱段

炒匀即可出锅 [1]

法二

瘦肉切片,加生抽、淀粉、糖、油腌上待用;葱切小段(大葱切丝),姜切片。

用香油、胡椒粉、鸡粉、盐、糖、蚝油、生抽、淀粉、小半杯水勾兑成调味汁。

香菇用水发开,去蒂,用微波炉加热1-2分钟至熟(也可蒸熟),切片;豆芽去根后切成两节;炒锅不放

油,放豆芽炒干水分,盛出待用。

炒锅烧热放油,爆香姜片,下猪肉炒至将熟,下香菇、豆芽炒几下,烹入绍酒,下葱炒匀,勾入调味汁炒匀即可。 [2]

小贴士编辑

黄豆芽用不放油的锅炒,可以去除豆腥味,但注意不要炒得太干,以免太韧。万一煸太干,就做个“干

猪瘦肉丝400克,绿豆芽100克,青椒丝50克,鸡蛋1个,细盐5克,味精3克,黄酒10克,姜丝、油、淀粉、熟猪油各适量。

制作方法编辑

制法:将猪肉丝放入碗内,加盐、味精、蛋清、黄酒、干淀粉拌匀上浆;绿豆芽掐去头尾洗净待用。炒锅烧热,加猪油,烧至油六成热时,将肉丝下锅用勺划散至熟后连油倒入漏勺,滤干油。趁热锅,加少量猪油后再放青椒丝、绿豆芽和姜丝下锅煸炒几下,烹料酒,加细盐、味精和汤,下肉丝,即用湿淀粉勾芡拌匀,淋上少许猪油即成。

1. 鸡胸肉切丝加少许盐和香油腌制。

2. 在微波碗中加入少许色拉油,将1均匀平铺碗底入微波炉中高火2分半钟取出。

3. 加入豆芽入微波炉中火两分钟盛盘。

4. 将白菜放入全能巧厨中到入开水烫半分钟取出沥干,拌少许盐饰边。

小窍门:鸡胸肉丝可于做饭前预先腌好,但紧记要以少许淀粉配腌,吃时增添口感。

植物油(15克) 淀粉(玉米)(5克) 盐(2克) 醋(5克) 大葱(5克) 姜(3克)

制作编辑

1.绿豆芽择洗干净,沥干;

2.瘦猪肉洗净,切细丝,加适量水淀粉、盐拌匀,用热锅温油滑散,炒熟后捞出;

3.锅内倒油烧热,爆香葱丝、姜丝,投入绿豆芽煸炒至断生;

4.加入肉丝翻均匀,加入盐、醋,翻炒几下即可。

肉炒黄豆芽的家常做法大全

【 黄 豆 芽 炒 肉 】

食材用料:黄豆芽 200克、瘦肉 150克、葱 一根、姜 几片、

红椒壳 一个、盐 3克、味精 3克、胡椒粉 3克、老抽 10克

蚝油 10克、味极鲜 10克、玉米淀粉 适量、食用油 适量。

做 法 :

主料图。将黄豆芽、瘦肉洗净,备好葱姜、辣椒壳。

将瘦肉切丝,放入胡椒粉、味极鲜、淀粉。

将肉丝与调味料搅拌均匀,腌制10分钟。

葱切段、姜切小片、辣椒壳切碎备用。

锅中倒入适量食用油,热锅后倒入肉丝,改小火煸炒。

煸炒至肉丝松散变色,盛到碗中备用。

锅中留少许底油,爆香葱姜辣椒壳。

爆香后倒入洗净的黄豆芽,略炒几下。

锅中加入适量清水,中火焖制黄豆芽。

豆芽即将断生时放入味极鲜、蚝油、老抽、胡椒粉、盐调味,大火煸炒。

倒入炒好的肉丝,一起大火煸炒。

煸炒至汤汁收底、食材熟透,即可盛入盘中食用。

香气四溢的黄豆芽炒肉就可以享用啦。

小 贴 士

黄豆芽难熟但不建议焯水,会丢失豆芽的香味和营养,所以就添水焖制。

炒好的肉丝要等到豆芽熟后再放入,不然煮太久肉质会变柴。

【黄豆芽炒肉】

主料:带脂里脊300克、黄豆芽 500克;

配料:油、盐、酱油、姜丝、花椒、红椒、洋葱各适量。

做 法:

带脂里脊用酱油盐姜丝腌制五分钟,黄豆芽冲洗干净,洋葱红椒剁碎

热油锅内爆香花椒洋葱

放入肉丝翻炒

翻炒均匀以后放入剁椒,继续翻炒,然后加入少许的盐调味,等肉熟了以后放入黄豆芽

等黄豆芽熟的差不多的时候大火收汁出盘就可以了。

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