来月经头晕眼花怎么办，月经期间头晕恶心是怎么了

有些女性虽然月经正常的来了，但是在来月经的时候有头晕眼花的现象，让人非常的不舒服，这种情况的话跟女性的身体也有一定的关系，女性***尽快的找到方法缓解，那么，这样说的话，来月经头晕眼花应该怎么办呢?

来月经头晕眼花怎么办

经期头晕属于经期综合征的症状，往往是由于女性经期失血，尤其部分女性经期会大量失血，出现气血亏虚，血液不能供给大脑，从而患者会出现脑部功能异常的症状，包括头晕、眼花、浑身乏力等。出现该类症状，患者可以采纳药食同源进行食疗，如食用红枣、阿胶、桂圆、红豆等。所以当来月经时出现了头晕的症状也无需过度的紧张，要注意休息以及使用正确的方法食疗进补，可以帮助缓解头晕的症状。

月经期间，血红蛋白低于正常应考虑贫血，贫血可能出现头晕、乏力、困倦；而最常见、最突出的体征是面色苍白。症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。贫血的类型很多，比如溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等和增生低下性贫血、失血性贫血等，不同类型贫血**药物不同，需要进一步检查明确何种类型的贫血，针对性**。

月经基本都是月末或者月初来，大概也是一个星期的时间。月经主要是女性体内有卵泡排出的卵子，在卵巢里经过14天还没受精的话就会死亡破破裂，既子宫内膜崩溃脱落并伴随出血。所以月经也就形成了，这是哺乳动物正常的现象。月经时大部分女同志都会感到肚子疼，感觉很痛苦。这个时候应该喝点红糖水，用热水袋暖一暖肚子，或者用手轻轻的揉一揉肚子，这样有助于缓解经痛。有的女同志经痛太痛受不了就吃止痛药，止痛药吃了没好处，但如果真的疼的受不了吃一次也没事，但记住不要每次都吃！

头晕眼花的原因是什么呢

头晕眼花这种情况，首先考虑是由于血压不正常影响的，需要监测血压，如果血压低，可以通过饮食调整，口服生脉饮口服液；如果血压高，可以口服硝苯地平缓释片。另外一种情况也有可能是大脑某处血管发生了堵塞，该处脑组织出现缺血、缺氧、坏死形成的脑埂塞，可以出现头晕、眼花、恶心、呕吐、偏瘫等。患者一般伴有脑动脉硬化病史，高血糖、高血脂、高血压病史。

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。

生理期头晕怎么办 5个方法帮你缓解

不少女生在来例假时期会有头晕现象，那么，例假来了头晕怎么回事？经期头晕是什么原因引起的？经期头疼是什么原因？生理期头晕怎么办？

运动缓解

来例假的时候许多女性都会出现身体不适现象，经期前3天，可以根据自己的体质来决定运动的方式，建议以轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、简单的伸展动作等，到了第5天时，可以适量散步，慢跑等，避免大强度运动。

可以促进身体的血液循环，帮助血液的顺利流通，放松身心，有利于改善头痛头晕等等不适，注意要避免对腹腔施压，避免将腿位擡得过高，且若感到疲劳，或经血突然增多或减少，要停止运动。

***不要洗头

经期来潮时，身体的抵抗力是一个月中最弱的，容易受到各种外邪的侵入，因此，在来月经的时候***不要洗头，尤其是前3天一定要***止，洗头会令头皮毛囊呈开放状态，给风寒提供入侵机会，着凉后就容易头晕，感冒等。

少吃 *** 性食物

有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，进而加重头痛头晕情况，比如巧克力、精制面包、某些饮料和添加物、高盐食品等等，经期易头痛者***暂时不要进食。

补充营养物质

钙与维生素D都具有缓解头痛的作用，多吃些高钙的食物，如绿色叶菜类和豆荚类，另外，镁对预防妇女经期偏头痛非常有效，可从全麦类、青花菜、菠菜等食物中获取。

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*** 穴位

人体五脏六腑在足部都有相对应，经常热水泡脚可以 *** 足部穴位，疏通经络，增加血运，对防治头痛是一种有效的方法；另外，不断用尖头梳子梳理头皮，可以改善头部的血液循环，增加供血，缓解头晕头痛。

月经期头晕目眩怎么办，为什么月经来了头晕怎么办

月经期也就是生理期，对于大部分的妹子而言，月经期是一个非常漫长痛苦的过程。不少妹子在月经期都是会出现痛经或者是头痛头晕等的现象。那么，月经期头晕目眩怎么办呢?接下来，我就为大家详细的讲解这一方面的内容。

月经期头晕目眩怎么办

月经期间的头晕很大可能是由于在月经期内身体流血，大脑供血不足导致供氧不足，缺氧而引发的头痛，非常普遍与正常。亲爱的，你只要在月经期内注意饮食，摄入点糖分能缓解。像喝红糖水就是一个很好的方法。条件允许的话平躺下来休息也会缓解。不要太紧张噢。

因为来了月经以后，经血排出过多，体内气血不足，就会导致头晕，建议月经期间注意以下几点：

1、首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外 yin部，一人一盆专用。

2、不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。

3、不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

4、注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

5、月经过后可以口服金巢安作为调理，一般服用1-2周期，月经就能越来越顺畅，长期吃还能起到保养卵巢的作用。

这种情况考虑跟患者平时贫血或者血压偏低都有很大的关系，建议患者平时要及时的补充营养，不要长时间的熬夜，保证充足的睡眠时间也要注意不要太过于劳累，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣***性的食物，也不能暴饮暴食。不要吸烟喝酒，不要吸烟喝酒。

为什么月经来了头晕怎么办

中医认为，经期头晕主要因为女性月经期间会导致气血流失，短时间内气血无法恢复到来月经期前的状态，气血亏虚导致头部失去滋养，会引起头晕。西医认为贫血的患者会出。一般经期头晕无需紧张，建议在经期保持良好生活作息，适当运动，合理饮食，避免长时间使用电子设备，学会自我调节，缓解压力，症状将得到很好缓解。如果症状比较严重，请到正规医院进行检查，及时就诊。

因为你来了月经以后，经血排出过多，体内气血不足，就会导致你头晕。你这种情况可以泡点红糖水喝，多注意休息一下。平时可以多吃点红枣桂圆，有补血的作用。

月经期间头晕什么原因,月经来了两周走不干净、什么原因

世界上每个人都是一个独立而特殊的存在，每个人体质的不同，导致人。每个人的身体状况也会有所不同，那么对于女性朋友们来说，他们在来月经的时候也会有所不同，那么有的人来月经的时候就会流鼻血，有的人会肚子非常非常的痛，有的人腰疼，这都是特别普遍的，但是有的人来月经的时候会头晕，那这是什么原因造成的呢?

月经期间头晕什么原因？

在月经期出现头晕的症状究竟是怎么回事呢?相信不少女性都会有这种症状，如果是出现在月经期，那么就会让女性经常担忧，甚至害怕自己的身体不健康，其实导致女性月经期头晕有很多原因，只是每个人体质不同，所以原因也不一样。那么月经期头晕的症状是怎么回事呢?

女性出现这种情况要考虑是不是因为贫血的原因造成的，很多人出现贫血是因为气血不足，也有可能是因为产后身子虚造成的，那么这种情况可以多吃些补血的食物，也可以多吃些银耳莲子汤，这样可以起到补气养血的作用。如果症状很严重，头晕得难受，可能是因为免疫力太弱了，多吃些营养的食物可以增强免疫。

除了贫血之外，还有很多女性会在经期前雌性激素降低，所以会头晕，除了会头晕之外，还有可能会出现头痛的症状。来月经期如果休息不当，也会有头晕症状，所以女性来月经的时候必须要好好休息，不可有熬夜的习惯，晚上要按时睡觉。

来月经头晕也不排除是因为月经期的反应，来月经后每个人多多少少都是有一些反应的，有的人会在这个时候变得敏感，生怕自己没护理好会影响身体健康，所以才会引起头晕，在来月经的时候要放松自己，不要做一些激动的事情，也不能经常生气，否则除了会头晕之外，还有可能会胸闷。

月经来了十几天走不干净什么原因？

月经持续时间不长一般至少三天但是不会多于一个星期，如果月经时间超过了一个星期说明月经失调了，这个时候女性朋友应该注意了，可能由于疾病，生***器官异常等原因造成的，如果月经来了十几天还不干净，就要找到其中的原因。那么原因是什么呢?

月经一直不干净很有可能是，功能性子宫出血，子宫肌瘤，黄体功能不全，节育环影响，药物流产，环境改变、过度劳累或精神压力大等原因造成的，一般通过自我调整后症状有可能得到很大的改善，但是如果月经一直不干净时间较长，就要及时就医**。

月经一直不干净应该对症**，如功血者首要目的是止血，其次是调整月经周期以避免再次发生出血;子宫肌瘤者根据肿瘤大小决定药物**或者手术**;黄体功能不全者可短期用激素调整月经;受节育环影响而月经一直不干净的，可以尝试选择其他的避孕方式。

月经一直不干净，女性除了及时到医院进行**之外，在平时生活上也要注意以下几点：

1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。

2、减缓工作中的压力，让心情放松。

3、远离电磁波和噪声。

4、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。

5、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

6、平时注意饮食的均衡和多样化。

7、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。

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