大家好。下面小编就和大家分享一下。很多人不知道纯牛奶晨香蕉减肥法三天瘦了六斤。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.原料:香蕉、牛奶等辅料。

2.先把香蕉削皮，然后用刀切成块备用。

3、牛奶冲泡。那么如果是奶粉，可以用适量的水冲调，成品奶可以加热。

4.普通混合。常见的混合吃法是将香蕉片放入牛奶中，一边喝牛奶，一边用勺子吃香蕉。

5.用搅拌机搅拌。如果想混合纯果汁，可以将香蕉片和牛奶放入搅拌机中搅拌，完成后只留下香蕉牛奶汁。

6.添加辅助材料。制作完成后，如果是纯牛奶，可以加一些蜂蜜或者糖(不适合特殊人群)，口感更好。如果是混着吃，还可以加点果脯和西米，味道更好。

7.冷热口味。香蕉牛奶夏天适当冷冻，冬天加热更好喝。

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