大家好，下面小编给大家分享一下。酱油可以天天吃吗？有害吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

可以每天吃酱油，但是要适量。日常生活中做饭的话，放酱油也不会对身体有危害。

淡色酱油是一种酱油，以大豆、黑豆、面粉为主要原料，人工接种种曲，自然暴晒发酵而成，色泽淡红褐。一般炒菜用的是淡酱油，味道偏咸。生抽主要是用来调味的，所以做普通菜或者凉菜的时候用的比较多。

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