大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道哪个好吃，下面详细解释一下。现在让我们来看看！

中华绒螯蟹具有很高的营养价值，如下:

1.河蟹的营养成分为每100克河蟹103千卡；蛋白质17.5克；脂肪2.6克；碳水化合物2.3克；胆固醇267毫克；维生素A389微克；硫胺素0.06毫克；核黄素0.28毫克；烟酸1.7毫克；维生素E6.09毫克；钙126毫克；182毫克磷；钾181毫克；钠193.5毫克；镁23毫克；2.9毫克铁；锌3.68毫克；硒56.72微克；2.97毫克铜；锰0.42 mg，最大的亮点是微量元素，可以促进生长，维持身体的正常功能。

2.除了这些丰富的营养成分，其实在传统饮食中，中华绒螯蟹一直都是一种滋补品。中华绒螯蟹性寒咸，属肝胃经。其主要功能有:清热解毒、补骨补髓、养筋健骨、活血化痰、利水退黄、益肢体关节、养肝养阴、填胃液。百科全书()

以上解释了哪种螃蟹好吃。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。