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正常人做多少个俯卧撑算正常
2023-05-01 06:06  浏览:47

大家好,下面小编就和大家分享一下正常人做多少个俯卧撑是正常的。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

正常人正常情况下一次做20个,说明身体素质好。但也是因人而异的,不能强求,要根据身体的承受能力。

俯卧撑(英语:俯卧撑;俯卧撑.中国大陆叫俯卧撑,中国台湾省叫俯卧撑,港澳叫掌压)。常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼的效果。

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以上解释了正常人做多少个俯卧撑是正常的。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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