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普通山药有营养吗能吃吗
2023-05-11 14:21  浏览:48

大家好,下面小编给大家分享一下。普通山药能营养又能食用吗?很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

是的。山药的品种很多,普通山药和其他品种山药的营养成分基本相同。主要含有粘蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶、胆碱、淀粉、糖、蛋白质、维生素C等营养物质和多种微量元素。和其他品种的山药一样,富含人体所需的多种营养物质。山药分布于韩国、日本和中国。在中国,分布于河南、安徽、江苏、浙江、江西、福建、台湾省、湖北、湖南、广东、贵州、云南北部、四川、甘肃东部和陕西南部。它生长在山坡上,山谷的森林下,溪边,路旁的灌木丛中或杂草中。

以上说明了普通山药营养丰富。能吃吗?本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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