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健身教练证怎么考?
2023-05-13 00:17  浏览:39

大家好,下面小编给大家分享一下,健身教练证怎么考?很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看!

1.对于零基础的健身爱好者来说,首先,在有培训资质的健身培训机构进行一定时间的健身培训后,就可以报考健身教练证,也就是说只有经过培训,才有资格考试。合格后才能报名参加考试,考试合格后才能拿到健身教练证。

2.健身教练证考试内容分为三部分,即理论知识考核、体能测试和实际操作测试。

3.理论知识:现在的理论知识考核已经从原来的纸质考变成了机考。理论考试满分100分,考试往往是120分钟。全试卷200题。只要达到60分,就是及格。考试的内容大多是一个健身教练必须掌握的知识,比如健身教练的基本介绍,运动人体科学的相关知识,基础营养学,运动计划的原理与制定,客户关系等。,涉及面广,问题多。

4.体能测试:体能测试主要是测试考生的体能水平。这个测试对那个女生的要求不一样,但是要求男生和女生都要在规定的时间内完成相应的练习。要求男生在30分钟内完成40个俯卧撑,60个徒手深蹲,向前坐,休息5秒;女生徒手做15个俯卧撑,40个深蹲,向前坐,休息5秒。

5.实操考试:有讲解、演示、组织三种形式。参加考试的考生的考试形式将由抽签决定,但无论哪种形式的考试,都要求考生在15分钟内完成,并获得60分以上。

说明了如何考健身教练证。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到你。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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