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吃得不咽下去会长胖吗女生
2023-05-13 14:20  浏览:53

大家好,下面小编给大家分享一下。女生不咽会胖吗?很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

不咽就不会长胖,因为什么都不咽,身体怎么可能有营养,对身体是有害的。想要减肥,必须从营养、运动学等多方面综合考虑。运动是最好的减肥方式,每天15到20分钟的快跑和有氧运动还是会有不错的效果。另外,要注意饮食。我们每天吃的热量应该不高。平时要多吃竹笋、芹菜、苦瓜等富含纤维素的东西。

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以上解释了女生不咽下去会发胖。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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