大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道一个正常人有多少块腹肌。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

人有八块腹肌，左边四块，右边四块。练健美练得好的可以看到8块、10块，一般人只能看到4-6块。练得好的人有沟壑好像分成n块，不注重运动的人可能是一整块。

腹肌是人体结缔组织的重要组成部分，包括腹直肌、腹斜肌、腹斜肌和腹横肌。当他们收缩时，他们可以弯曲和旋转躯干，防止骨盆前倾。腹肌对腰椎的活动和稳定也有重要作用，还可以控制骨盆和脊柱的活动。腹肌无力可能导致骨盆前倾和腰椎生理曲度增大，增加腰痛的几率。

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