大家好，下面小编就和大家分享一下五常大米的营养价值和功效！很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.大米中的营养成分有哪些？

2.大米的营养价值和功效是什么？

3.糙米热量和大米热量。

4.大米的功效和营养价值。

以下是对大米营养价值和功效的回答。

1.大米的主要成分是碳水化合物，是维持大脑功能的必要能量。

2.大米还富含B族维生素和铜。铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。

3.大米有补中、健脾开胃、安神定志的功效。

总结:以上是编辑:【闫冰恩】整理关于五常大米营养价值和功效的原创优质内容回答，希望对你有所帮助。

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