生活
如何篮球上篮
2023-05-18 16:17  浏览:27

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么篮球上篮。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

第一,要想学会带球上篮,首先要学会击球和运球,要能达到盲投的水平,才能练习下一步。

第二,注意上篮的步骤。向前迈一步,右脚落地时默数1,左脚再次落地时默数2。然后你的右脚会被抬起,跳起来上篮。

第三,如果你是左撇子,动作与右撇子相反。左脚走路的时候,默默数到1,然后右脚起跳上篮。

第四,需要注意规则。三步从开始就是三步,所以第三步一定要起跳和上篮,不然就走了。

以上解释了如何进行篮球上篮。这篇文章已经分享到这里了,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

发表评论
0评