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生蚝是发物吗有炎症能不能吃
2023-05-23 00:06  浏览:48

大家好,下面小编给大家分享一下。牡蛎有毛吗?这个有炎症可以吃吗?很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

是的。中医认为,所谓发制品,是指一些有营养或刺激性的食物,能诱发或加重某些疾病。常见的发制品有蘑菇、公鸡、虾、牛肉、狗肉、羊肉、螃蟹、贻贝等。牡蛎是一种常见的海鲜,性寒腥,容易诱发一些过敏性疾病,所以牡蛎属于毛发的一种。牡蛎含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、锌、铁等营养物质,可以帮助补充人体所需的营养物质。

营养价值:

1.牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、易消化、营养丰富的食物,富含甘氨酸和一种叫做糖原的碳水化合物,这是他们制作美味牡蛎的基础。

2.干牡蛎肉含蛋白质45%~57%,脂肪7%~11%,糖原19%~38%。此外,还含有多种维生素和牛磺酸以及钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶,铁含量是牛奶的21倍。

3.它是含锌量最高的天然食物之一(每100克牡蛎肉中的含量高达100毫克),即每天只吃2~3个牡蛎就能为你提供一整天所需的锌。

标签:头发

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以上解释了生蚝到底是不是头发,是不是炎症。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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