大家好，下面小编给大家分享一下。孕妇可以吃竹笋吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.对于孕妇来说，可以适当吃一些竹笋，其营养成分比较高。适量吃竹笋有助于缓解孕妇水肿；需要注意的是，竹笋中含有草酸。草酸一旦与钙结合，就会生成草酸钙，很难被人体吸收。而且孕妇因为宝宝的发育，孕期需要大量的钙，所以孕妇要适量吃竹笋，吃太多竹笋也会导致消化不良。

2、孕妇吃竹笋可以开胃健脾，增强食欲，女性在孕前有妊娠反应，导致食欲不佳。这时候吃点竹笋，有助于刺激食欲，帮助孕妇吃营养，保持营养均衡。

3、孕妇吃竹笋可以促进消化，防止便秘，孕妇肠胃功能差，经常消化不良，所以很容易引起便秘。竹笋能促进肠胃蠕动，无疑很好地解决了这个问题。

4、孕妇吃竹笋能促进胎儿发育，竹笋中含有丰富的微量元素，对人体生长发育有帮助，能促进胎儿骨骼发育，补充胎儿生长所需的血液。

5、孕妇吃竹笋可预防胎儿畸形，竹笋中含有大量的草酸，是胎儿孕期生长发育所必需的，可促进胎儿大脑发育，预防胎儿畸形。

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