作者：白飞菱

为什么现在很多年轻人宁愿养条狗也不愿生个娃，因为养个娃真心累啊……

不吃饭担心孩子饿着，冬天担心他冻着，夏天担心他热着，上学了担心他落伍……就连孩子出牙比人晚一点都担心他是不是缺钙了，赶紧的去医院给孩子做一个微量元素检查，你说累不累。

十月怀胎生下来的宝宝，自然是妈妈们的心头肉，孩子任何一点小问题，妈妈们就开始心里不踏实。宝宝哭闹不止，不爱吃饭，头发发黄，是不是宝宝缺微量元素，于是医院的微量元素检查异常火爆，收钱收到手抽筋。

那么什么是微量元素呢？

一般来说，凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。简单在百科上面截了一个图。

百科截图

当人体内某些微量元素的含量异常便会导致疾病，例如缺铁会导致贫血，缺锌会影响食欲，摄入过量氟元素会引起氟斑牙等，这也是为什么妈妈们会常常担心宝宝会缺微量元素

但是，妈妈们，你们确定每年给孩子做一个微量元素的检查是科学的？

早在2013年，国家卫计委就发文通知：

那些动不动就想给孩子查个微量元素的家长，看来你真是担心过度了，在微量元素的实际检测过程中，各种因素的影响，检测结果可能会有很大差异，所以大多数情况下这个检测结果不足以作为诊断的依据。

至今为止，大部分正规的大医院都在严格执行此通知，但是一些小地方的医院还是在偷偷进行。所以，如果医院或者个人要你花这个冤枉钱去做微量元素检查，你大可果断拒绝。

那我们如何预防宝宝缺乏微量元素呢？

1. 坚持母乳喂养

母乳是宝宝最天然的食物，是任何营养品都捂发替代的，母乳中含有宝宝所需的抗体和成长发育的营养物质，其中也包括微量元素，所以只要坚持母乳喂养，不用担心宝宝缺乏微量元素。

2. 均衡饮食

人体的微量元素都是通过食物摄取，然而每种食物里面含有的微量元素都是不一样的，只有养成不偏食不挑食的习惯才能避免出现缺乏某种营养的情况。

3. 多吃粗粮

尽量让宝宝多吃点粗粮，因为食物越精细，它在加工的过程中就造成的营养流失九月严重，微量元素就包括在其中。

微量元素在宝宝的成长发育过程起着非常重要的作用。坚持母乳喂养，定时添加必要的辅食，一般情况下是不会缺少微量元素的。但是还是需要家长细心观察，毕竟孩子的成长只有一次。如果发现任何异常，及时就医咨询。

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