大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道原味酸奶的功效。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.维持肠道菌群平衡，提供丰富的钙，提供优质蛋白质。

2.酸奶的第一个作用可以维持肠道菌群的平衡，有利于维持肠道的微生态，因为酸奶在制作过程中或多或少的含有一些益生菌，对维持肠道菌群的平衡有着非常重要的作用。酸奶的第二个作用可以为身体提供丰富的钙，酸奶中钙、磷的适当吸收率会更高，对预防骨质疏松、预防腰膝酸痛会非常有效。酸奶的第三个作用可以为身体提供优质的蛋白质，对预防肌肉萎缩，提高机体免疫力也有重要作用。

以上解释了原味酸奶的功效。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。