大家好，下面小编给大家分享一下。酸奶可以加热喝吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

酸奶可以加热，酸奶中含有的细菌耐热性好，可以加热到25度，加热后有益菌会更多。酸奶的储存需要保持在低温环境下，储存时间最多不超过3天。另外，在腹部的时候尽量不要喝酸奶，这样会降低酸奶的效果。

1、可以加热

酸奶可以加热，加热后不会破坏酸奶的营养价值。酸奶中的菌种耐热性好，可以加热到25度左右而不影响乳酸菌，加热后的酸奶会含有更多的有益菌。

2、保存方法

酸奶需要在低温环境下保存。密封在冰箱里，低温下会抑制细菌和微生物的生长，所以酸奶的保存时间可以延长，但最多不要超过3天，要及时饮用。

3.预防措施

空腹部不能喝酸奶。酸奶中含有大量的乳酸菌。如果在空腹部喝酸奶，人体胃中的胃酸浓度高，会杀死酸奶中的乳酸菌。因此，酸奶可以在饭后2小时内饮用，有利于促进人体消化。

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