大家好，下面小编给大家分享一下。很多人在车祸后还不知道如何进行心理疏导。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

灾难过后，抚平心灵的创伤。灾后，受损的家园容易重建，身体有病。

很容易恢复，但压抑在心底的无形痛苦会持续很久& hellip& hellip尤其是车祸后，如何重建心理健康也很重要。

车祸后，他没日没夜地看VCD。

16岁的小明是一名初中生，是一起严重交通悲剧的幸存者。

虽然他在事故中毫发无损，但那天早上发生的事情就像一场噩梦，他永远不会忘记。每次说出来或者回忆起来，都是刻骨铭心的痛。为了躲避记者甚至其他朋友的询问，他躲回了乡下老家。小明讲故事时总是低着头，时不时深呼吸一下:& ldquo& hellip& hellip我回头看到大货车冲进我们的队伍，我的同学都摔倒了。因为在黑暗中看不清楚，我跑过去的时候，看到所有的同学都躺在路上。我试图拯救他们，但他们都没有发言权。我吓坏了，拼命跑到前面给其他班的老师和同学打电话。

& ldquo现在我一闭上眼睛就会看到这一切。我试着不让自己思考，但我做不到。我不知道该怎么办。我们班18个男生死了15个。我不想回学校，也不想上学。我只求不要让我再想起这一切，太痛苦了！& rdquo

小明的妈妈说:& ldquo这几天孩子一句话不说，晚上不睡觉，坐一晚上，或者一个人到村里来回走，或者买一大堆vcd没日没夜的看。& rdquo

心理医生点评:小明的症状属于创伤后应激障碍。这种症状引发的事件往往是灾难性的，如残酷的战争、强奸、地震、谋杀、车祸等。，这往往会引起极度的恐惧、害怕和强烈的无助感。大多数病例发生在外伤后几天到六个月内。多数人一年内痊愈，少数人多年不愈，成为持续性精神疾病。

创伤后应激障碍的临床表现主要包括:

反复出现的创伤经历& mdash& mdash不受控制地回忆创伤经历，反复出现创伤性噩梦，反复出现妄想或幻觉，或在幻想中生动地体验创伤事件的重现。

持续提高警觉性& mdash& mdash很难入睡或者很容易醒来，很难集中注意力。

持续回避& mdash& mdash尽量不去想创伤性的经历，避免可能引起痛苦回忆的活动，避免可能引起痛苦回忆的地方。

与其他死去的学生相比，小明是幸运的。毕竟在普通人眼里，他活下来了，毫发无损。但在小明看来，他可能比那些同学更感到痛苦，因为目睹那么多朝夕相处的同学死去，给他带来了很大的冲击。他忍不住一次又一次地想起那场灾难，多次从噩梦中惊醒。同时，为了不陷入其中，不被痛苦的回忆淹没，他选择沉迷于VCD DVD，不思考，不睡觉，不做梦，希望通过DVD里的故事冲淡脑海里痛苦的画面。但是，这种消极的逃避只会让他远离人群，更加孤独和悲伤。

以上解释了车祸后如何进行心理疏导。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。