大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道没有热量的食物。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.萝卜。可以加速脂肪的新陈代谢，避免脂肪堆积在皮下。丰富的纤维具有良好的肠道功能，具有化痰、止咳、降血压等多种功能。但萝卜会“破气”，所以不适合与人参、黄芪等滋补品同时食用。

2、冬瓜。冬瓜不含脂肪，低钠，是肥胖者的理想蔬菜。常吃冬瓜有利尿、降火、解毒、祛痰的作用。

3.红豆。是一种高蛋白低脂肪的食物，具有利尿、消肿、消肿的作用。

以上解释了不含热量的食物。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。